Kopfkissen im Test

Die besten Kopfkissen des Jahres 2021

Wie Matratzen spielen auch Kopfkissen eine wichtige Rolle für Ihren Schlaf – und das richtige zu finden, kann eine Herausforderung sein. Bei der Suche nach dem richtigen Kissen gibt es eine Menge zu beachten: Zusammensetzung und Füllung, Dicke, Haltbarkeit, Temperaturregulierung und Schmerzlinderung. Auch persönliche Faktoren sollten bei der Suche nach einem neuen Kissen berücksichtigt werden. Menschen mit Nacken- und Schulterschmerzen benötigen möglicherweise ein Kissen mit einer orthopädischen Form, während starke Schnarcher oft ein Kissen mit hoher Füllung benötigen, um ihren Kopf aufrecht zu halten. Ihre Schlafposition, Ihr Gewicht und Ihre Körpermechanik können sich darauf auswirken, wie sich Ihr Kopfkissen anfühlt.

Unsere unten aufgeführten Favoriten basieren auf unseren eigenen Tests, bei denen unter anderem Füllung, Konstruktion und Qualität untersucht wurden. Zu unserem Testteam gehören Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer mit unterschiedlichem Gewicht und Schlafgewohnheiten. Unsere Auswahl der besten Kissen basiert auf den Bewertungen unserer Tester sowie auf gründlicher Recherche und Analyse.

Unterhalb unserer Top-Auswahl finden Sie einen Kaufratgeber, der Ihnen hilft, Ihr perfektes Kopfkissen zu finden. Dieser Leitfaden enthält eine vollständige Übersicht über die verschiedenen Kissenarten und die wichtigsten Kriterien für Käufer. Wir werfen einen ausführlichen Blick auf Kissenmaterialien, Loft, Festigkeit und Form, damit Sie das beste Kissen für Ihre persönlichen Vorlieben auswählen können. Außerdem finden Sie hilfreiche Informationen darüber, was Sie in Bezug auf die durchschnittlichen Kosten, die Bezugsmaterialien und die Größe erwarten können.

Brooklinen Daunenkissen

Viele Menschen genießen das luxuriöse, plüschige Gefühl von Daunenkissen, aber einige Schläfer klagen über unzureichende Unterstützung und übermäßiges Einsinken im Kopf- und Nackenbereich. Das Brooklinen Daunenkissen zeichnet sich dadurch aus, dass es in drei verschiedenen Ausführungen erhältlich ist, von denen sich jede durch eine andere Haptik und Stützkraft auszeichnet.

Das Plüschkissen enthält reine weiße Daunen, die besonders weich sind und sich ideal für Bauchschläfer eignen. Die Mid-Plush-Variante ist mit einem Federkern und einer äußeren Daunenschicht gekammert, die für zusätzliche Unterstützung sorgt, ohne das Plüschgefühl zu beeinträchtigen. Die Variante Firm ist ebenfalls gekammert, enthält aber mehr Federn und weniger Daunen, um Kopf und Nacken zusätzlich zu stützen. Alle Versionen des Kissens sind in Hüllen aus glattem, seidenweichem Baumwollsatin gehüllt.

Saatva Latex-Kopfkissen

Talalay-Latex ist eine beliebte Kissenfüllung, da es sich an Kopf und Nacken anpasst, aber auch reaktionsfreudiger und stützender ist als Schaumstoff. Das Saatva Latex-Kissen enthält einen Kern aus zerkleinertem Talalay-Latex, der ein mittelweiches Gefühl vermittelt. Diese Anschmiegsamkeit wird durch ein äußeres Kissen, das mit daunenähnlichen Mikrodenierfasern gepolstert ist, und einen Bezug aus glatter Bio-Baumwolle noch verstärkt.

Der Kopf sinkt zwar ein wenig in das Kissen ein, aber das dicke Profil sorgt für eine ausreichende Erhöhung für die meisten Seiten- und Rückenschläfer. Das äußere Kissen kann abgenommen werden, wodurch der Loft reduziert und das Kissen für Bauchschläfer bequemer wird. Dieses anpassungsfähige Design kann auch für Mischschläfer nützlich sein, die während des Schlafs gewöhnlich zwischen zwei Positionen wechseln.

Casper Original Kopfkissen

Das Casper Original Pillow ist ein Daunenersatzkissen mit Polyester-Mikrofaserfüllung. Es imitiert das weiche Gefühl von Daunen, enthält aber keine tierischen Produkte. Das Kissen ist ähnlich aufgebaut wie viele Daunenkissen, da es ein weicheres Außenkissen hat, das einen festeren Kern umgibt.

Obwohl sich die Polyester-Mikrofaser ähnlich wie Daunen anfühlt, enthält sie keine Federn und ist daher auch für Menschen geeignet, die tierische Produkte meiden. Casper behauptet nicht, dass sein Original-Kissen hypoallergen ist, aber es ist wahrscheinlich eine gute Wahl für Menschen, die allergisch auf Daunen reagieren.

Dieses Kissen ist in einem Härtegrad erhältlich, der mittelweich ist. Durch seine Festigkeit und seinen Loft ist das Kissen am besten für Seiten- und Rückenschläfer geeignet. Bauchschläfer könnten feststellen, dass das Casper Original Pillow ihren Kopf zu hoch anhebt, was zu Nackenbeschwerden führen kann.

Wie die Matratze und Topper spielt auch das Kopfkissen eine wichtige Rolle dabei, wie gut man schläft – und das richtige Kissen zu finden, kann eine Herausforderung sein. Wer heute ein Kissen kauft, hat eine Menge zu beachten: Zusammensetzung und Füllung, Dicke, Haltbarkeit, Temperaturregulierung und Schmerzlinderung. Auch persönliche Faktoren sollten bei der Suche nach einem neuen Kissen berücksichtigt werden. Menschen mit Nacken- und Schulterschmerzen benötigen möglicherweise ein Kissen mit einer orthopädischen Form, während starke Schnarcher oft ein Kissen mit hoher Füllung benötigen, um ihren Kopf aufrecht zu halten. Ihre Schlafposition, Ihr Gewicht und Ihre Körpermechanik können sich darauf auswirken, wie sich Ihr Kopfkissen anfühlt.

Unsere unten aufgeführten Favoriten basieren auf unseren eigenen Tests, bei denen unter anderem Füllung, Konstruktion und Qualität untersucht wurden. Zu unserem Testteam gehören Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer mit unterschiedlichem Gewicht und Schlafgewohnheiten. Unsere Auswahl der besten Kissen basiert auf den Bewertungen unserer Tester sowie auf gründlicher Recherche und Analyse.

Unterhalb unserer Top-Auswahl finden Sie einen Kaufratgeber, der Ihnen hilft, Ihr perfektes Kopfkissen zu finden. Dieser Leitfaden enthält eine vollständige Übersicht über die verschiedenen Kissenarten und die wichtigsten Kriterien für Käufer. Wir werfen einen ausführlichen Blick auf Kissenmaterialien, Loft, Festigkeit und Form, damit Sie das beste Kissen für Ihre persönlichen Vorlieben auswählen können. Außerdem finden Sie hilfreiche Informationen zu den durchschnittlichen Kosten, den Bezugsmaterialien und den Größenangaben.

Was Sie beim Kauf eines Kissens beachten sollten

 

Bei der Suche nach dem perfekten Kopfkissen sollten Sie sich nicht von einem Marketing-Hype leiten lassen. Unternehmen behaupten vielleicht, dass sich ihr Kissen wie auf einer Wolke anfühlt, für alle Schläfer geeignet ist und die ganze Nacht über kühl bleibt. Anstatt sich von der Werbung beeinflussen zu lassen, sollten Sie die Fakten prüfen.

Beim Kauf eines Kissens sollten Sie viele Faktoren berücksichtigen. Zunächst hat Ihre persönliche Schlafposition großen Einfluss darauf, welches Kissen am besten zu Ihrem Körper passt. Natürlich sind viele Käufer durch ihr Budget eingeschränkt. Behalten Sie diese Faktoren im Hinterkopf, wenn Sie Ihre Kissenoptionen prüfen.

Informieren Sie sich auch über den Loft und den Härtegrad jedes Kissens, um festzustellen, ob es eine gute Wahl für Sie ist. Informieren Sie sich über die Materialien, aus denen jedes Kissen besteht, ob es kühlende Eigenschaften hat und ob es den Druck in Ihrem Nacken und Ihren Schultern lindert.

In diesem Abschnitt finden Sie weitere Informationen zu den Faktoren, die Sie beim Kauf eines Kissens beachten sollten.

  • Schlafposition: Ihre bevorzugte Schlafposition hat einen großen Einfluss darauf, welche Kissen Sie als bequem empfinden. Bauchschläfer bevorzugen in der Regel weichere, flachere Kissen, da dicke Kissen den Kopf zu hoch lagern und Nackenschmerzen verursachen können. Seitenschläfer bevorzugen im Allgemeinen dickere Kissen, die den Kopf oben halten und die Wirbelsäule aufrichten. Rückenschläfer bevorzugen wahrscheinlich mittlere Kissen, obwohl sie die flexibelste Gruppe sind.
  • Loft: “Loft” bezieht sich auf die Höhe oder Dicke eines Kissens, insbesondere wenn das Kissen flach aufliegt und nichts darauf liegt. Menschen mit unterschiedlichen Schlafpositionen bevorzugen im Allgemeinen Kissen mit unterschiedlichem Loft. Loft und Härtegrad bestimmen zusammen die Höhe eines Kissens, wenn es mit Gewicht belastet wird.
  • Härtegrad: Genau wie bei Matratzen gibt es auch bei Kissen verschiedene Härtegrade. Der Härtegrad bestimmt, wie sich ein Kissen anfühlt und wie hoch es Ihren Kopf hält. Ein Kissen mit einem hohen Loft hält Ihren Kopf möglicherweise nicht so hoch, wie Sie es erwarten würden, wenn es extrem weich ist und unter dem Gewicht nachgibt.
  • Der Preis: Kopfkissen gibt es in fast allen Preisklassen, von unter 10 Euro bis über 1000 Euro. Die meisten Kissen werden jedoch für unter 200 Euro verkauft. Der Preis eines Kissens wird im Allgemeinen durch das Material und die Konstruktion des Kissens bestimmt. Der Preis steht in engem Zusammenhang mit der Qualität, obwohl es viele gute Kissen zu erschwinglichen Preisen gibt.
  • Druckentlastung: Wie Matratzen können auch Kissen druckentlastend sein oder Druckstellen verursachen. Da Druckstellen zu Unbehagen oder sogar Nackenschmerzen führen, ist Druckentlastung für viele Schläfer eine wichtige Kissenqualität. Das Material des Kissens, der Loft und der Härtegrad in Verbindung mit der bevorzugten Schlafposition einer Person bestimmen, wie gut ein Kissen in Bezug auf Druckentlastung funktioniert.
  • Hochwertige Materialien: Es gibt keinen einzelnen Kissenbezug oder ein Füllmaterial, das sich als das hochwertigste herausstellt. Es gibt unterschiedliche Qualitäten innerhalb der einzelnen Materialtypen. Kunden können sich über die Arten von Daunen, Polyfill, Memory Foam usw. informieren, um besser zu verstehen, was die Qualität der einzelnen Materialtypen ausmacht.
  • Kühlende Eigenschaften: Wie bei Matratzen schlafen manche Kissen kühler als andere. Daunenalternativen neigen dazu, kühler zu schlafen als Daunen, und Buchweizenschalen sind dafür bekannt, dass sie besonders kühl schlafen. Gedächtnisschaumkissen können Wärme speichern, aber die meisten enthalten kühlendes Gel oder ein anderes kühlendes Material, um dieser Tendenz entgegenzuwirken.

Welche Arten von Kissen gibt es?

Kopfkissen werden aus einer Vielzahl von Materialien hergestellt. Wenn Sie wissen, um welche Materialien es sich handelt und wie sie im Allgemeinen funktionieren, können Sie herausfinden, welches Kissen am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.

  • Polyschaum: Polyschaum oder Polyurethanschaum ist eine Art von Schaumstoff, der sowohl in Matratzen als auch in Kissen verwendet wird. Obwohl Polyschaum in Bezug auf Qualität und Festigkeit stark variieren kann, ist er im Allgemeinen preiswerter als Memory-Schaum. Wenn er als Kissenfüllung verwendet wird, wird Polyschaum oft zerkleinert oder in kleine Stücke geschnitten.
  • Memory-Schaum: Kissen aus Memory-Schaum bieten oft ein weiches, anschmiegsames Gefühl. Da Gedächtnisschaum dazu neigt, Wärme zu speichern, fügen die Hersteller ihm oft ein kühlendes Mittel zu oder konstruieren das Kissen so, dass die Luftzirkulation gefördert wird. Einige Memory Foam-Kissen bestehen aus ganzen Blöcken von Memory Foam, während andere zerkleinerten oder geschnittenen Memory Foam enthalten.
  • Daunen: Die vielleicht traditionellste Kissenfüllung, die Daunen, sind die weichen, flauschigen Federn, die sich unter den äußeren, härteren Federn vieler Vögel befinden. Die meisten Daunenkissen enthalten Gänsedaunen, manche auch Daunen, die mit Federn gemischt sind. Daunen sind für ihre Langlebigkeit bekannt, können aber bei Allergikern oder Asthmatikern zu Beschwerden führen.
  • Daunen-Alternative: Jedes Kissen, das sich wie Daunen anfühlt, aber keine Daunen enthält, wird als Daunenalternative bezeichnet. Daunenalternativkissen bieten Optionen für Veganer und Allergiker, die das Gefühl von Daunen mögen. Sie sind in der Regel mit einer Polyester-Mikrofaserfüllung gefüllt.
  • Latex: Latexkissen wirken druckentlastend und sind äußerst strapazierfähig. Sie haben in der Regel einen hohen Loft und sind dichter, so dass sie für Seiten- und Rückenschläfer besser geeignet sind als für Bauchschläfer. Latexkissen können aus einem Stück Latex oder einer zerkleinerten Latexfüllung hergestellt werden. Latex fühlt sich ähnlich an wie Schaumstoff, ist aber kühlender, besonders wenn es belüftet ist.
  • Federn: Im Allgemeinen wird der Begriff “Federkissen” für Kissen verwendet, die sowohl Federn als auch Daunen enthalten. Da Federn härter sind als Daunen, sind 100%ige Federkissen weniger verbreitet. Federkissen sind weich, atmungsaktiv und eine gute Wahl für Menschen, die warm schlafen und einen geringeren Loft wünschen.
  • Buchweizen: Buchweizenkissen sind mit Buchweizenhülsen gefüllt, den kleinen äußeren Hüllen der Buchweizenkörner. Diese Kissen schmiegen sich eng an den Körper an, und manche Leute vergleichen ihr Gefühl mit dem eines Bohnensacks. Viele Buchweizenkissen sind vegan und biologisch, was sie für umweltbewusste Käufer interessant macht.
  • Wolle: Wolle ist ein weniger verbreitetes Füllmaterial, das immer beliebter wird, da die Kunden nach natürlichen Kissenoptionen suchen. Die meisten Wollkissen sind hypoallergen, biologisch angebaut und gehören zum Luxussegment des Preisspektrums. Wolle ist von Natur aus temperaturneutral und nicht extrem anpassungsfähig.
  • Wasser: Wasserkissen enthalten in der Regel Wasser zusammen mit einem anderen Füllmaterial, z. B. Memory Foam oder Polyfill. Bei den meisten Wasserkissen müssen die Kunden das Kissen selbst mit Wasser füllen. Mit diesem System lässt sich der Härtegrad einstellen. Wasserkissen sind dafür bekannt, dass sie stützend und kühlend wirken.

Auch bei den Kissenbezügen gibt es eine Vielzahl von Materialien. Die meisten Kissenbezüge sind aus Baumwolle, Polyester oder einem Baumwoll-Polyester-Gemisch hergestellt. Einige bestehen aus anderen Materialien, wie Bambusgewebe oder Satin.

Baumwollbezüge sind in der Regel atmungsaktiver als Polyesterbezüge. Verschiedene Bezugsmaterialien fühlen sich unterschiedlich an, aber das Gefühl ist weniger wichtig, da die meisten Kunden Kissenbezüge über ihre Kissen ziehen.

Was ist der Loft eines Kissens?

Der “Loft” eines Kissens bezieht sich auf seine Höhe, wenn es flach liegt und nichts auf ihm liegt.

Kissen werden im Allgemeinen in einen niedrigen, mittleren und hohen Loft unterteilt. Ein Kissen mit niedrigem Loft misst eine Höhe von 3 Zoll oder weniger. Ein Kissen mit mittlerem Loft ist zwischen 3 und 5 Zoll dick. Ein Kissen mit hohem Loft ist mehr als 5 Zoll hoch.

Leider haben sich diese Maße nicht bei allen Kissenherstellern durchgesetzt. Manche Firmen bezeichnen ihr Kissen als “low loft” oder “high loft”, obwohl es in Wirklichkeit eine mittlere oder durchschnittliche Höhe hat.

Überprüfen Sie, wann immer möglich, die tatsächlichen Kissenmaße und nicht die Beschreibungen. Einige Unternehmen geben zwar eine genaue Messung des Loft-Wertes ihres Kissens an, aber viele tun dies nicht.

So bestimmen Sie die richtige Kissenhöhe

Die ideale Kissenhöhe variiert von Schläfer zu Schläfer. Die bevorzugte Schlafposition, die Kopfgröße, das Körpergewicht und die Matratzenhärte sind alles Faktoren, die Einfluss darauf haben, welche Kissenhöhe für Sie ideal ist.

  • Schlafposition: Bauchschläfer benötigen im Allgemeinen Kissen mit geringem Loft. Kissen mit mittlerem und hohem Loft können den Kopf eines Bauchschläfers zu hoch drücken und den Nacken belasten. Rückenschläfer bevorzugen eher Kissen mit niedrigem oder mittlerem Loft. Seitenschläfer schließlich benötigen eher Kissen mit hohem Loft. Ein Kissen mit hohem Loft kann die Ausrichtung der Wirbelsäule fördern, indem es den Kopf des Schläfers so hoch wie den Nacken und die Schultern hält.
  • Kopfgröße: Ihre Kopfgröße ist ebenfalls ausschlaggebend für den idealen Loft des Kissens. Größere Köpfe neigen dazu, tiefer in Kissen einzusinken. Daher bevorzugen Menschen mit einem größeren Kopf eher Kissen mit hohem Loft. Menschen mit kleineren Köpfen bevorzugen dagegen Kissen mit geringerem Loft.
  • Körpergewicht: Auch das Körpergewicht hat einen Einfluss auf den idealen Loft eines Kissens. Je mehr eine Person wiegt, desto mehr Loft sollte sie bevorzugen. Leichte Schläfer bevorzugen eher Kissen mit geringerem Loft. Natürlich spielen auch andere Faktoren wie die bevorzugte Schlafposition und die Festigkeit des Kissens eine Rolle. Das Körpergewicht allein sollte nicht ausschlaggebend für den Kauf eines Kissens sein.
  • Festigkeit der Matratze: Da Sie auf einer weicheren Matratze tiefer einsinken, benötigen Sie nicht so viel Kissenhärte, um sich wohl zu fühlen. Ein Kissen mit geringem oder mittlerem Loft fühlt sich bequemer an und stützt Ihren Kopf und Nacken ausreichend. Auf festeren Matratzen sinken Sie weniger ein, so dass Sie möglicherweise ein Kissen mit höherem Loft benötigen, um sich gestützt zu fühlen.

Welche Kissengrößen gibt es?

Kopfkissen gibt es in verschiedenen Größen, damit sie zu Betten unterschiedlicher Größe und zu Menschen mit unterschiedlichem Körpergewicht und Schlafgewohnheiten passen. Die Kissengröße kann ebenso wichtig sein wie die Festigkeit und der Loft, wenn es darum geht, das Kissen zu finden, das am besten zu Ihnen passt.

  • Standard: Standard-Kissen sind 20 Zoll breit und 26 Zoll lang. Standardkissen sind die kleinsten und daher auch die preiswertesten Kissen auf dem Markt. Sie sind auch die am häufigsten verkauften Kissen.
  • Super Standard: Super Standard-Kissen sind 20 Zoll breit und 28 Zoll lang. Wie die Standard-Kissen werden sie in der Regel für ein Zweibett- oder Einzelbett und zwei für ein größeres Bett verwendet. Standard-Kissen bieten 2 Zoll mehr Länge für Schläfer, die dies aufgrund ihrer Kopfgröße, ihres Körpergewichts oder ihrer Neigung, sich während der Nacht zu bewegen, benötigen.
  • Königin: Queen-Kissen sind 20 Zoll breit und 30 Zoll lang, also 2 Zoll länger als Super-Standard-Kissen. Queen-Kissen bieten zusätzlichen Platz für Schläfer, die dazu neigen, sich während der Nacht hin und her zu wälzen oder von kleineren Kissen abzurutschen.
  • König: King-Kissen sind 20 Zoll breit und 36 Zoll lang. King-Kissen sind viel größer als die meisten Kissen, sie sind 10 Zoll länger als Standard-Kissen und 6 Zoll länger als Queens-Kissen. King-Kissen eignen sich gut für King-Betten und größere Schläfer.

Körper-Kopfkissen: Die Abmessungen von Körperkissen variieren, aber 48 oder 54 Zoll Breite und 20 Zoll Länge sind gängige Größen. Körperkissen sind dafür gedacht, umarmt zu werden. Seitenschläfer und schwangere Frauen mögen sie am liebsten.

FAQ

Welche Kissenarten sind für Seitenschläfer am besten geeignet?

Seitenschläfer bevorzugen im Allgemeinen Kissen mit mittlerem bis hohem Loft oder mit einer Dicke von etwa 4 bis 6 Zoll (wenn nicht noch dicker). Aufgrund der Beschaffenheit dieser Schlafposition ist eine zusätzliche Polsterung erforderlich, um den Kopf, den Nacken und die Schultern zu polstern und eine gleichmäßige Ausrichtung zu gewährleisten.

Seitenschläfer mit einem Gewicht von mehr als 230 Pfund bevorzugen Kissen mit mittlerem Loft, da sie tiefer in ihre Matratze einsinken als leichtere Personen und daher nicht so viel Polsterung benötigen. Spezielle Kissen für Seitenschläfer haben oft eine konturierte Form oder Aussparungen, die sich um die Schultern legen und den Kopf abpolstern, ohne dass der Loft an anderer Stelle beeinträchtigt wird.

Welche Kissen sind am besten für Schläfer mit Rückenschmerzen geeignet?

Das beste Kopfkissen für jeden Schläfer sollte eine gleichmäßige Ausrichtung der Wirbelsäule fördern, indem es Kopf, Nacken und Schultern optimal abfedert. Dieser Faktor ist besonders wichtig für Menschen mit Rückenschmerzen, von denen viele aufgrund von Problemen mit der Ausrichtung Beschwerden haben.

Bauchschläfer mit Rückenschmerzen sollten ein Kissen mit geringerer Höhe wählen, das den Kopf nicht zu sehr anhebt. Dasselbe gilt in gewisser Weise auch für Rückenschläfer, obwohl sie vielleicht etwas mehr Loft benötigen, damit ihr Kopf nicht zu weit nach hinten fällt. Seitenschläfer mit Rückenschmerzen sollten ein Kissen mit mittlerem bis hohem Loft wählen, um Kopf, Nacken und Schultern ausreichend zu polstern.

Welche Kissen sind am besten für Schläfer mit Nackenschmerzen geeignet?

Die besten Kissen für Menschen mit Nackenschmerzen bieten eine ausreichende Stütze, ohne dass sie sich zu steif anfühlen oder zu stark einsinken. Was die Zusammensetzung anbelangt, so stützen Materialien wie fester Memory-Schaum, Latex und Buchweizenschalen den Kopf und den Nacken sehr gut.

Das Kissen sollte außerdem fest und dick genug sein, um die ganze Nacht hindurch seine Form zu behalten. Kissen, die mit Daunen, Federn oder alternativen Fasern gefüllt sind, sind in der Regel recht weich und stützen den Kopf bestenfalls mittelmäßig, so dass Schläfer mit Nackenschmerzen diese Produkte besser meiden sollten.

 

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